Förra veckan var utmaningen att stänga av TV:n/radion innan ni äter lunch.
Var det lättare att behålla ett lugn medan du åt? Kunde ni prata och umgås mer ostört?
Om det fungerade för dig fortsätter du att göra på det sättet så att det blir en vana.
Utmaningen denna gång är mycket intressant och blir något att dela med sig av vid julbordet:
När du sätter dig ner för att äta (med all mat framdukat på bordet) försök blunda för varje tugga. Om du vill göra det än mer intressant, och om du äter tillsammans med någon, kan ni binda för varandras ögon .
Berätta hur det gick och vilka upptäckter ni gjorde..
God Jul!!
God Jul!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar