Hej igen! Hur är de små
utmaningarna? Kunde du äta i 30 minuter? Smakade maten annorlunda?
Denna veckas försök:
Innan du sätter dig ner för att
äta; stäng av TV:n, radion eller musik.
Jag hoppas detta inte orsakar
protester därhemma, utan du kommer istället att kunna prata mer tillfreds med
din familj eller partner, vilket gör matstunden mycket trevligare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar