Denna "nya fluga" omfattade allt från livsmedel (frukt, grönsaker, mejeri, kött) till kosmetika och rengöringsprodukter. De säljs nu i de flesta livsmedelsbutiker, och kostar ofta ganska mycket.
Men jag undrar: Är det värt att betala mer för dessa
produkter? Erbjuder de fördelar som andra livsmedel inte kan erbjuda? Kommer
min mat bli mer hälsosam om jag väljer dem?
Innan beslut fattas om de är värda att köpa, låt oss
lära känna dem:
Ekologiskt jordbruk:
- De som odlar jorden tar hand om naturresurser utan att använda kemikalier eller genetiskt modifierade organismer, t e x när man bekämpar skadedjur eller använder gödsel.
- Tar hänsyn till livskvaliteten för bonden.
- Bibehåller markens bördighet.
- Tar hänsyn till miljön.
Målet är att producera hälsosam mat med ett högre
näringsvärde utan kemikalier eller bekämpningsmedel, som i sin process
samtidigt hjälper jorden och de bönder som brukar den.
För en av de viktigaste aspekterna att tänka på är att
genom att köpa ekologiska produkter ger du din familj inte bara friskare och
kemikaliefri mat, du hjälper även till att förbättra levnadsvillkoren för
bönder och därmed gynna alla inblandade parter.
De viktigaste skillnaderna mellan konventionell och
ekologisk odling är:
KONVENTIONELLA
|
EKOLOGISK
|
Användning av
konstgödsel för att öka tillväxten.
|
Användning av naturliga gödselmedel såsom kompost, för
att ”mata” jord och grödor.
|
Användning av
syntetiska insektsmedel för att minska skadedjur och sjukdomar.
|
Användning av
naturliga insekticider, såsom nyttiga insekter och fåglar för att avbryta
skadedjurens reproduktion och sjukdomsförekomst.
|
Med hjälp av
syntetiska herbicider för att eliminera ogräs.
|
Användning av naturliga
herbicider och rotation av växter.
|
Användning
av tillväxthormon och mediciner hos djur för att öka tillväxten och för att
förebygga sjukdom.
|
Utfodrar djuren med
ekologiska produkter, och ge djuren tillgång till stora och rena utrymmen för
att förebygga sjukdomar. Balanserad kost är också viktigt.
|
Hur man identifierar dem?
De flesta av dessa produkter har gröna etiketter som
innehåller orden "organisk" eller "ekologisk".
Det kan vara mycket dyrt att byta helt till ekologisk
mat. Om du vill inkludera dem rekommenderar jag att du börjar med frukt,
grönsaker och kött eftersom dessa kommer att göra dig mest nytta.
För vissa grupper kan det även vara av större
vikt att äta ekologiskt:
• Mat till barn under ett år.
• Personer med kroniska sjukdomar.
• Gravida kvinnor
Ha en bra och hälsosam vecka !